Voilà un ouvrage de yoga qui a le mérite d'être clair et précis sur le double aspect du yoga :son contenu philosophique et la pratique. L'auteur n'hésite pas à remonter aux origines de la tradition la plus ancienne et annonce clairement le but poursuivi à travers cette pratique : le dépassement des limites corporelles et sensorielles pour trouver le Soi véritable.
L'auteur nous fait découvrir un aperçu des séances quotidiennes que son père, Krishnamacharya, pratiquait. Plusieurs très belles photos représentent ce grand maître du Yoga dans l'exécution de certains Âsanas (les postures du Yoga).
Dans la partie pratique du livre, nous découvrons une présentation extrêmement soignée Chaque Âsana est classé par ordre alphabétique, ce qui permet de le retrouver aisément. La page où il est présenté est conçue comme une fiche. Le nom de l'Âsana est traduit, il est illustré par une photo, et la technique pour le prendre est très précisément décrite. Les bienfaits qui en découlent sont mentionnés en bas de page.
« Émergence du Yoga », est un ouvrage fondamental pour tous ceux, qui en ces temps agités, veulent, trouver par le yoga, paix et sérénité, tout en préservant leur santé.
A PROPOS DE L'AUTEUR :
Sri T.K. Sribhashyam, fils et disciple de Sri T. Krishnamacharya. Ils sont issus d'une lignée dans laquelle le savoir se transmet depuis 9 générations sans discontinuité. Sri T.K. Sribhashyam enseigne le Yoga en France et en Europe depuis 1970. Il est le fondateur de l'école Yogakshemam.
CONTENU :
Les origines et la philosophie du Yoga
33 photos de Sri T. Krishnamacharya
131 photos
d'élèves
89 asanas
3 mudras
13 prânâyâmas
58 séances pratiques
11 séances de mudras
13 séances de prânâyâmas
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