Télécharger E-books Bruce Lee, ma méthode de combat, édition spéciale, 4 livres en 1 volume

Cet ouvrage est le point central de la collection de Bruce Lee. Il s'agit de quatre volumes, largement illustrés, réunis en un seul livre qui rassemble l'intégralité des conceptions de Bruce Lee sur le combat et son apprentissage. L'excellente qualité du livre en fait l'un des meilleurs, si ce n'est LE meilleur livre sur une approche globale du combat (apprentissage, autodéfense, déplacements, techniques, tactique...). - Self-défense : méthode d'autodéfense de Bruce Lee en soixante-neuf situations de combat réel. - Entraînement de base : préparation physique, garde, jeu de jambes, puissance, vitesse, force... - Entraînement approfondi : maîtrise du déplacement, de la frappe du poing ou du pied, la parade, les points d'impact, l'assaut libre... - Techniques avancées : si l'on prend l'initiative, si l'adversaire prend l'initiative.

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