Livres de lecture gratuits Ma Bible des jus santé et bien-être: Préface de Audrey Blind, diététicienne-nutritionniste en ligne

Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre
dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent
aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants
et gorgés d’innombrables substances actives, utiles à votre bien-être !

Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez :

• Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
• L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
• Plus de 150 recettes originales : « Les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « Le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « Presse stresse » pour apprivoiser l'anxiété !
• Les indications pour une cure détox tout en douceur.

+ téléchargez gratuitement la liste des jus
et smoothies « feel good » par saison !

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Livres gratuits Ebooks Audrey Hepburn, la vie et moi (Libby Lomax t. 1) en ligne

« Un roman pétillant et exubérant à l’image de ses héroïnes. » Auféminin.com

Quand elle touche le fond, Libby Lomax connaît un remède imparable : se rouler en boule dans son canapé pour savourer son film préféré, Diamants sur canapé. C’est justement l’un de  ces jours « sans » que l’improbable se produit : Audrey Hepburn sort de l’écran ! Parée de sa petite robe noire, de ses perles et de son fume-cigarette, l’actrice est bien décidée à aider Libby à mettre de l’ordre dans tous les domaines de sa vie. Hallucination ? Bonne fée ? … Ou charmante calamité ?
 
Audrey Hepburn en Pygmalion ?
Un concentré d’élégance pour une comédie addictive !

 

On en parle :

« Un roman hollywoodien qui met des étoiles dans le cœur. » Voici

« Un roman délicieux plein d’humour et de fantaisie. » Public

« Un roman estival qui nous entraîne dans une aventure riche en humour, fantaisie et imprévus. » Télé Magazine
 

« Un livre pétillant et amusant qu’on recommande chaudement pour oublier ses petits tracas » - mariefrance.fr

A propos de l'auteur :
Lucy Holliday a commencé sa carrière d’écrivain à cinq ans par un poème adressé au facteur. Depuis, enchantée de cette première expérience, elle a toujours voulu être écrivain. Lucy Holliday vit à Wimbledon avec son mari et sa fille. 
https://twitter.com/mslucyholliday

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